阅读口径
本文是护身课的公众教育内容。先阅读简明回答，再按自身需要选择步骤；不要求讲述私人经历。
按实际可达性选择
名字熟悉不等于愿意认真倾听。与孩子讨论谁会尊重拒绝、谁能在学校或社区找到、谁不会立刻责备。尽量包括不同场所的人，而非全都依赖同一位家庭成员联系。
练习一句足够短的求助
教学练习可以是“我现在不安全，需要你帮我找人”。这是虚构演练，不要求孩子讲私人经历。把住址或地标、可信联系人和可去地点作为可选择的信息，按年龄与实际能力调整。
被忽视后仍可继续找人
如果第一个人没有理解，并不说明问题不重要。向另一个可信任成年人或相关机构求助是允许的。成人应主动接续支持，而不是要求孩子把同一经历反复证明给所有人。
可执行检查单
- 01从家庭、学校与社区各考虑可联系人选。
- 02核对联系方法是否仍有效。
- 03约定首位联系人不在时的替代者。
一个常见问题
名单越长越好吗？
不一定。少量能真实联系、愿意行动的人，通常比很多没有核实的姓名更实用。定期更新比追求数量重要。
适用边界
不在公开网页、班群或共享文档中发布孩子的完整名单、住址和行程。